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面朝大海，春暖花開/ 作者：海子/ 從明天起，做一個幸福的人/ 喂馬、劈柴，周游世界/ 從明天起，關心糧食和蔬菜/ 我有一所房子，面朝大海，春暖花開/ 從明天起，和每一個親人通信/ 告訴他們我的幸福/ 那幸福的閃電告訴我的/ 我將告訴每一個人/ 給每一條河每一座山取一個溫暖的名字/ 陌生人，我也為你祝福/ 愿你有一個燦爛的前程/ 愿你有情人終成眷屬/ 愿你在塵世獲得幸福/ 我只愿面朝大海，春暖花開/  /  /  / 相信很多人跟我一樣，喜歡海子的這首詩，從來不知，世界上竟然有為詩生，為詩死的人。他的生命就是一首詩！/  /  /  / 海子在農村長大。1979年15歲時考入北京大學法律系，大學期間開始詩歌創作。1983年自北大畢業后分配至北京中國政法大學哲學教研室工作。1989年3月24日（他生日這一天）在山海關臥軌自殺，年僅25歲。在詩人短暫的生命里，保持了一顆圣潔的心。他曾長期不被世人理解，但他是中國70年代新文學史中一位全力沖擊文學與生命極限的詩人。/  /  /  / 海子1982年開始詩歌創作，當時即被稱為“北大三詩人”之一。1984年創作成名作《亞洲銅》和《阿爾的太陽》，第一次使用“海子”作為筆名。從1982年1989年不到7年的時間里，海子用超乎尋常的熱情和勤奮，才華橫溢地創作了近200萬字的作品，結集出版了《土地》、《海子的詩》、《海子詩全編》等。其主要作品有：二百五十余首優秀抒情短詩，《太陽七部書》，即詩劇《太陽》、詩劇《斷頭篇》、詩劇《但是水，水》、長詩《土地篇》、第一合唱劇《彌賽亞》、儀式和祭祀劇《弒》、詩體小說《你是父親的好女兒》。其部分作品被收入近20種詩歌選集、以及各類大學中文系《中國當代文學作品選》教材。/  /  /  / 因其詩歌的杰出成績，海子1986年獲北京大學第一屆藝術節五四文學大獎賽特別獎；1988年獲第三屆《十月》文學獎榮譽獎；2001年4月28日榮獲中國文學最高獎項之一——第三屆“人民文學獎詩歌獎”；2001年，其被廣為傳誦的明快親切的短詩《面朝大海，春暖花開》入選高中語文課本；2003年，吉林人民出版社出版的《大學語文》教材選入另一篇經典代表作《麥地》；中國書籍出版社出版《人一生要讀的60首詩》，海子的《面朝大海，春暖花開》入選而躋身于幾十位中外名家的名作之中。/  /  /  / 在中國當代詩壇，海子常常被評價為“一個詩歌時代的象征”和“我們祖國給世界文學奉獻的一位具有世界眼光的詩人”。作為20世紀80年代后期新詩潮的代表人物，海子在中國詩壇占有十分獨特的地位，他的詩不但影響了一代人的寫作，也徹底改變了一個時代的詩歌概念，成為中國詩歌文化的一個重要組成部分。其創作的優秀抒情短詩是繼“朦朧詩”之后獨特而又詩藝出眾的作品，兼具抒情性、可誦性和先鋒性風格，在當時極為罕見。/  /  /  / 海子去世后，其作品和“麥子”意象系統。很快得到詩壇承認并給予極高評價，有關海子詩歌的深度研究已經成為學術界的關注熱點之一。/  /  /  /  據說海子一生愛過7個女子。他第一個所愛的女性是生養他的母親操采菊，自當不說。 另外還有6個女孩或者說女人，曾經在海子流星般消逝的短暫生命中出現過，閃爍過。/  /  /  關于這6個女人，據周玉冰的《面朝大海//春暖花開——海子的詩情人生》的描述：這6個女人分別是“波婉”、“白佩佩”、“安妮”、“詩芬”、“蘆花”和“李華”。在《撲》中燎原僅僅以“B”、“P”、“A”、“S”、“H”和“L”等“虛擬”字母予以替代。 這6個女人，或者可以統一定義為“海子的情人們”，有的是曾與海子建立正式情人關系的，有的則是在情感上引導過海子，有的占據著海子內心的女神形象的化身……/ /  /  /  / 然而他的愛情 ，每一次的結果都是一場災難，特別是他初戀的女孩子，更與他的全部生命有關。這個在他生命中占據最重要的位置的女性叫波婉或者B。/ /  /  /  / 她是海子在法大當老師時候的學生之一，她活潑可愛，對自己詩人的老師異常崇拜。/  /  /  /  海子的自殺是多方面的。/  /  /  / 一個是信仰方面，海子崇尚死亡，這從他的詩歌《跳傘塔》可以看出來。/  /  /  / 二是性格方面，海子太單純，現實的世界和他的理想狀態并不相融洽。/  /  /  / 三是詩歌方面，海子一直提倡偉大的詩歌，既詩歌要將人類的苦難歌頌的令人靈魂顫抖。所以，承載著人類困難的海子，認識死亡也是詩歌，是詩歌的一個形式，所以他的自殺，有祭詩的因素。/  /  /  / 四是生活方面，他常常獨自在昌平一個人住。他一直深愛他的初戀，自殺前曾在北京碰見自己的前女友，并且知道她已經結婚，生了孩子，海子便走向了山海關，這可能是直接因素。/  /  /  / 可以說，海子的死是多方面因素的結果。我不神話海子，但是我覺得他的詩歌已經成為一種信仰，單純，干凈，可以洗滌人的靈魂。/  /  /  / 誰都不知道海子是怎么想的，但凡卓絕的人都有點神經質。或許這就是宿命，上天讓他擁有了才華，卻關閉了他的情路！/  /  /  / 海子將生命寫成了一首詩，這首詩有超大的想象空間，是讓人情不自禁想去探尋的神秘之旅。

作者：毒舌女80后是被迫害的一代，因為思想還沒有完全解放，思想還沒有完全更新，思想還沒有完全自主。/ 在我身邊有無數的女人現在生活非常窘迫，因為財務上沒有實現自由。她們必須聽老公的，聽婆婆的，聽周圍人的。/ 當初結婚的時候，她們指定了她們嫁給的男人日后可以飛黃騰達。她們都火眼金睛的認為她們的老公是潛力股。/ 直到多年后，她們生活的非常不如意，經歷過人世掙扎之后，方曉人間不易。可一切都為時已晚。她們就是背不起名牌包，就是住不上豪華房，就是買不起化妝品。她們眼睜睜的嫉妒著那些過的好的女人。雖然我說話有點狠，但不放狠話，她們不知道痛。聰明的女人和蠢女人之間的距離隔著一個腦。/ 她們總是相信別人說的，從來不會取其精華去其糟粕。譬如男人說的我養你，下半句是只養到你結婚前。我愛你下半句是我們再也回不去了。男人說執子之手，承汝之憂下半句是永配此光，與汝偕老。沒有光人家還不偕你。男人說不聯系你不代表不思念你，下半句是不聯系你就是忘記了你。男人說如果上帝賦予你財富和美貌，/ 我一定難于離開你。 下半句是上帝沒有這樣。/ 有的女人就是聽話不聽音。酒肉穿腸過，佛祖心中留下半句是世人若學我，如同入魔道。/ 有的女人聽到：“生命誠可貴，愛情價更高；若為自由故，二者皆可拋。”為了自由不顧一切，可沒有想到下半句是人生而自由，卻無往不在枷鎖中。誠知貧賤人人有，嫁給了窮人，結果下半句是貧賤夫妻百事哀。蠢女人只聽了上半句，聰明的女人明白了下半句。/ 女人總相信男人在外面泡妞只是逢場作戲，可他們逢場作戲未免稍微長了些。/ 女人總覺得男人外遇是男人變了心，不愿意承認是自己早已經沒了魅力。/ 女人總以為男人愛壞女人，可不知自己是壞了的女人。/ 胖胖的才可愛，結果胖了沒人愛。/ 男人總說你以為我喜歡應酬啊，為了事業，沒辦法呀！其實多數曖昧都發生在應酬里。/ 我常常在蠢女人身上發現三點，第一，蠢。第二，信男人那張嘴，第三，自己沒本事。/ 人不聰明不可怕，畢竟人生來三六九等，不是人人都可以締造龐大的帝國，不是誰都可以研究放射性元素，不是誰都可以指點江山。但蠢就不對，舉個例子，我身邊一個現在過的非常不如意的蠢女人，以前結婚的時候跟我說，我老公說了，現在雖然沒有房子，以后憑他的實力可以為我買得起房子，結果呢，買不起的還是買不起。現在租房度日。你信了男人的鬼話，但在現實面前，房地產商不會因你的幾句情話就多給你幾間房屋。你享受了上等情話，你就要付下等的勞力。/ 《愛情保衛戰》里，一個女的發嗲發的全場人都起了雞皮疙瘩，涂磊說：魅力不是發嗲。有時候在家對著男人發嗲可以，但出門在外這樣發嗲就是你的不對了，別把蠢當魅力。女的說：我老公說喜歡我發嗲啊。/ 真的不要信男人那張嘴，把你坑苦不說，還讓你出盡洋相。說不讓你受苦的男人，讓你受的苦最多。說養你的男人，結果最養不起你。/ 男人沒本事自己有本事也行，我常跟我朋友說，我最欣賞的一個女人就是馬伊琍，別看她在我的前半生里是做“人家太太”，現實生活中，她可是馬司令。六六說：如果沒有馬司令，我根本不會讓文章演《蝸居》里的小貝。我就是欣賞馬伊琍這個女人，能扛事，不矯情，圈里人緣也好。男人出軌，孩子教育，演戲拿獎，旅游攻略，給老公找戲拍，開公司，人又美，關鍵是接受任何采訪都是那么知性大方，臉上一點都沒有吃力的痕跡。/ 那些敢于接盤窮男人的女人一來她們相信自己的實力，二來，她們自個身價不菲。/ 對于那些沒有實力的女人，簡單幾招教你識別潛力股。/ 第一，對信息敏感性不足，行動速度不夠快。這種男人現在窮，將來還會窮。在互聯網時代，就看誰第一時間讀到了有用的信息，并身體力行了。我有個鄉下親戚，男的，他看微信如何制作醬肉，自己邊學邊做，實驗好多次，在城里街邊賣醬肉餅，一天能賣300多個，忙的時候，一家人在都在旁邊幫忙。近年買了一套小居室的房子。信息時代就是這么快，抓住并實踐，這是一個男人潛力的關鍵，不要莽莽撞撞就定義一個男生是潛力股。互聯網時代沒有不可能的事，只有不想做的人。第二，普通男人追求舒適區。遠方打工賺8000，家門口打工賺3000，普通男人都選擇了家門口。不信你看看你身邊的男人。在家門口的男人都不能要，一個離不開家的男人，注定是平平凡凡的男人，好男兒志在四方。普通的男人想問題，第一時間沖進大腦的是，幾點下班啊，能不能老婆孩子熱炕頭啊。有野心的男人從來不貪戀家里的幾寸炕頭。第三，沒有商業頭腦的男人不能要。自古就是商賈統治了一方天地，沒有商業頭腦的男人只是受治與別人。人們都說“士農工商”把商人排在了最末，是最被人瞧不起的。多數人都這樣認為，只有少數人不信。結果事實呢，商人推進了社會進步。實現了最大的財務自由。多數男人受重農抑商的思維傷害，至今落后別人一大步。第四，不夠勤奮。這個說了很多了，你看那些有作為的男人，他們打開電視和手機全是發財之道的，做生意經的，勵志的，學習的，出個點子之類的。你看那些無作為的男人打開手機就是游戲。第五，沒有頭腦的男人總是先投資，從來不論什么方式。一個猛子先扎到水里再說，他們相信先動手再想，那些一個猛子扎到水里的都是知道自己幾斤幾兩的人。真的不要相信你男人是潛力股。沒有天生的潛力股，當你領悟了生活的苦，就知道你男人只是庸根，怎么會發展成潛力股？是潛力股的男人天生就帶著光。是潛力股的男人不會讓自己等到50歲才發光，才華就像孕婦的肚子一樣蓋都蓋不住。他有才華早生了，等到40，50歲那不憋死了。你只知道李安在家里吃了六年閑飯，你不知道他先后就讀于伊利諾斯大學和紐約大學電影學院。畢業后在美國闖蕩，在家里他奮發努力，潛心鉆研，構思著一些不知什么時候才有人看的劇本。面壁數年終成正果，后來李安拍了著名的《推手》、《喜宴》和《飲食男女》，在華文影視圈奠定了地位。其中《推手》中的構思和細節處理，來自他自己閑居美國時的生活狀況。《飲食男女》就來自他在家六年的啟發。黃磊沒戲拍的時候，就在家做飯發微博，每天堅持讀書看菜譜。你只看到了吃軟飯男人的表面，他們也善于用“無所事事”來蒙蔽世人。要不然怎么會在成功之日讓世人如此驚嘆。那些比別的女人過的好的女人，看似蠢其實眼睛非常毒。一來她們挑男人非常有一套，二來勾引男人非常有一套。那些過的不好的，不會挑也不會勾引。那些窮女人，沒有任何歧視啊，要說歧視，人家三環的還看不起四環的，四環的還看不起五環的，生生不息的在看不起中輪回。我也是在正常的輪回里。那些窮女人就是沒有眼光，愛情保衛戰里一個女人嫁給了一個窮男人，嫌棄人家窮，嫌棄人家總是拿積分兌生活用品，嫌棄男人總是摳摳搜搜。涂磊問：當初怎么看上了他。女人說：當時他正在照相，我問他自拍桿哪里買的。他送給了我，我就對他有了好感，嫁給了他，其實當初追我的有好多男人。主持人開玩笑的說：所有男人都輸在了自拍桿上。/ 這個女人為什么輸了？格局的問題啊。一個愛小便宜的女人，你幾乎可以看到她的未來是怎樣的。有的女人，你送人家一套別墅，人家都不驚慌。其實呢，就是比愛占小便宜的女人多了一點“架子”，價格馬上就飆升了。我也不是嫌貧愛富，非讓女人們嫁給那些闊佬。當然如果能嫁給更好，哪怕罵我的人越來越多。貧窮夫妻無愛可做，方寸天地，三代同室，以簾相隔，夫妻不能早睡，睡下不敢發聲，生出性的冷淡和陽痿。單位里，一年蓋樓，三年分樓，好同事成了烏眼雞似的，白刀子進，紅刀子出，與分房不公的領導魚死網破。買件衣服看了一遍又一遍，非要等到打折，打折到了衣服也過季了。公公婆婆三句話不對付就吵得鄰里皆知。/ 沒有一個女人是愿意別的女人穿金戴銀的，除非自己就有金銀。否則她便是紅了臉也要問男人要出個假金銀以示身份的。/ 嫁了闊佬，便沒有這些無端的是非。/ 可沒有蠢女人給聰明女人做陪襯，聰明女人又不干，白白的耽誤了自己的聰明。/ 在這里給聰明女人吃顆定心丸子，那些蠢女人一步兩步是趕超不上你的，有的本事，比如勾引的本事，好多女人學不會。再比如擇偶的問題，有的女人天生知道物競天擇，優勝劣汰。有的女人相信大器晚成，老有所成。/ 我就問你，他老有所成了，你才能買得起你年輕時候看上的“衣物首飾”有什么意義？/ 再舉個例子，我有個朋友，她一遍遍的告訴她老公怎么做生意，譬如顧客愛聽什么話，哪種是潛力顧客，潛力顧客該怎么對待，怎么進貨，怎么和商家討價還價，一五一十，事無巨細的交給老公。她總說，老公需要培養，結果被對門的生意擠得垮掉了。你培養的時間人家早把你擠掉了。所以羨慕現在的90后還有時間挑現成的優品，像80后好多還致力于培養優品。/ 你知道女人和女人之間的距離了吧，人家挑現成的優品去勾引，你挑未成品去培養。可不就是女人的差距嗎。/ 還有那些對生活一知半解的女人。張愛玲筆下有一個叫葛薇龍，她出身上海中產家庭，雖然家道中落也雇得起傭人上得起學，她讀過書，功課也不壞。外面的世界也看到了一些，就一頭扎進了生活，嫁給了喬琪，她沒有想到喬琪如此之爛，他從薇龍床上爬起來就可以去勾引薇龍的丫頭，可以默認薇龍婚后用肉體賺錢，可以跟梁太太合謀將來怎么把年老色衰的薇龍掃地出門。他愛個毛線啊，從頭到尾就是吸血鬼而已。而葛薇龍還打著“我愛你，與你無關”的旗幟給自己一遍一遍洗腦。/ 她對喬琪的感情充滿對喬琪的指望，希望在結婚以后，喬琪會努力上進，事實證明這個指望最終走向破滅了。她們都是拎不清的一些女人，等拎清的時候，人已近黃昏。事實上，那些過的好的女人，她們不是命好，是比別的女人早一步計劃自己的人生，比別的女人懂生活，知進退。眼光獨到，步步為營。

教育家蘇霍姆林斯基說過：教育上操之過急和緩慢滯后，都會摧殘孩子孩子正常的心理發育。采用極端方式教育孩子的父母，比焦慮更可怕，也養不出正常和優秀的孩子。現在社會競爭壓力大，父母一不小心，就會把這種緊張情緒傳染給孩子，但是孩子作為一個還在成長學習的人，有些壓力是非常不合適的。一位爸爸上網求助，孩子生病，老婆還對孩子要求苛刻：孩子媽媽平時對孩子上學特別上心，結果當孩子生病，身體狀態不好時，孩子媽媽仍一刻不放松。因為發燒6天，輸了四天液，孩子因為藥物作用，身體虛弱、嗜睡，“走路都要扶著”。結果孩子媽媽不依不饒，作業做得不好，立刻撕掉重做。最后導致孩子實在支撐不住，飯都沒吃就睡了。因為生病，孩子學習有所退步，考試考不好，媽媽的天“都要塌下來了”。求助的爸爸一邊擔心孩子，一邊擔心孩子媽媽。隔著屏幕都感覺到媽媽深深的壓力。望女成鳳這誰都能理解，但是孩子的學習是一個長期的過程，不會因為某個階段的退步就決定未來一生。人在身體虛弱的情況下，大腦已經無法正常學習，這個時候應該讓孩子休息好，早日恢復身體健康，而不是拖著病軀，要求他和正常時候一樣，有著出色表現。這種不念及客觀情況，一味要求孩子的做法，實際上是家長自己過于焦慮，而且無形中將焦慮轉移給了孩子。有個在輔導孩子作業時捆綁自己的爸爸說，他這樣反手捆綁自己大半年了，目的是為了控制自己在輔導孩子時避免沖動，對孩子動手。可憐天下父母心！這位爸爸也明白，因為輔導孩子作業而對孩子動手，實在不對，可是控制不住自己，就只能使用這種輔助手段了。為人父母，實際上是一種修行，它考驗的不僅是做家長的耐性，也是對孩子控制時避免權力的濫用。我生養了你，我一切都是對的。我是家長，家長是不會害你的。你必須照著我說得做，不然你將來是要吃虧的。家長想讓孩子出人頭地的初衷都沒有問題，問題是，在教育孩子的時候，方式是否可行，是否過于關注孩子的行為，從不反思自己是怎么做的，那孩子和父母之間的結，就越系越死了。極端的教育方式，孩子無法領會父母教育的意義，從而無法真正改正自己行為上的問題。父母都向往與孩子有著良好的親子關系，暢通無阻的溝通，避免極端，可以試著在平時做到以下幾點：1.多給孩子具體的幫助，少對孩子指責鄰居韓姐是一位小學老師，她的孩子學習自覺，成績優異，我們都以為她是老師所以教導有方，有一次聊天，我說了這個想法，并表達了羨慕。誰知韓姐笑著說，這跟她老師的職業沒有關系，不過是她明白小孩子的學習特點罷了。她說，她家孩子剛開始上學的時候，每天早上也是磨磨蹭蹭的，她也要經常催：快起床呀，快點刷牙！快點吃早飯，不然要遲到了！不過催歸催，不進行人身攻擊，就事論事，因為孩子磨蹭拖拉是和孩子大腦發育有關系的，他們大腦的執行能力，遠沒有成熟，不能拿成人的標準去要求他們。僅僅靠催是不夠的，韓姐打印了一張時間表，經常跟孩子討論，幾點到幾點，該做什么，等到孩子上三年級的時候，孩子的執行力就好多了，孩子起床、刷牙、洗臉吃飯，基本半個小時可以完成。包括作業，孩子剛開始完全不知道作業是干嘛的，甚至老師留的作業是什么都不知道。韓姐就給孩子專門買一個本子和一個筐，本子用來記老師當天留了什么作業，筐用來存放當天完成的作業。這樣，孩子不僅知道該做什么作業了，時間長了，還養成了作業寫好就放筐里的習慣。我聽了之后暗暗佩服，韓姐的教育方式，原來并不是多么神秘的職業秘籍，而是如此簡單易行的方法，就幫助孩子確立了良好的學習習慣。最重要的是，尊重孩子的發育特點。孩子由于年齡小，無論是生理發育還是認知發展都還不完善，父母要站在孩子的角度，用孩子能力范圍內可理解的方式教給孩子具體的操作辦法。2.不要傳遞孩子焦慮的情緒很多父母，在與孩子的相處中，不知不覺把內心焦慮傳遞給孩子。整體嘮叨，整天講道理，讓孩子也感到焦慮和緊張，這樣只會造成孩子內心不自信，有時候甚至是產生憤怒。更糟糕的是，孩子在這樣的情緒下無法專注學習。一學習，想起父母焦慮的臉，一看書，想起父母焦灼的語氣。腦神經科學研究表明，大腦的第一要務是生存，在安全、輕松的狀態下，才可以心無旁騖的專注于腦力活動。父母把焦慮情緒傳遞給孩子，不但不能督促孩子好好學習，還給孩子造成了學習的阻礙，同時，也傷害了應有的親子關系。就好比我們的朋友關系，關系好，朋友說什么都愿意相信愿意去做，關系不好，朋友說破嘴皮子可能也無法說服你做什么。一樣的道理，少一些焦慮，多一些鼓勵和支持，良好的親子關系下，才有助于孩子取得真正的進步。/ 3.讓孩子感受你的信任和寬容有時候家長講道理甚至責備，往往激起孩子的負面情緒，讓孩子無所適從。因為孩子的大腦孩子發育中，執行能力不完善，你單單靠講道理，就指望孩子自覺的做到，這是不現實的。相反，有時候家長和老師的信任和寬容，反而能激起孩子的責任感、自主感，讓孩子產生由內而外的內驅力，去主動完成各項任務。美國心理學家派克曾說：“在稚嫩的孩子心中，父母就是他們的上帝，神圣而威嚴。”父母的言行，必須是正常的、合乎邏輯的，這樣會讓孩子真正感受到父母的良苦用心，發揮潛能，朝著父母希望的方向去努力。真正優秀的父母，會用平和耐心的教育去澆灌孩子的成長，讓孩子感受父母的愛，從而在未來的人生路上披荊斬棘，一路向前。

最近很多咳嗽患者尤其是小孩子，吃藥不少但是總是不能除根，不妨試一下薯蕷飲，因為山藥可以化痰清虛熱。就是很簡單啦，500克新鮮山藥切片煮水，大火熬開，小火半小時，然后當一天的飲用水即可。炒山藥沒有這個效果的！這是張錫純先生的處方，他說治勞瘵發熱，或喘或嗽，或自汗，或心中怔忡，或因小便不利，至大便滑瀉，及一切陰分虧損之證。一定要用新鮮的山藥哦，菜市場那種黏液越多的越好，未必一定買貴的。黏液越多，活性越大。山藥，營養很豐富，而且很容易被人體吸收，所以特別適合脾胃虛弱的人士，身體總是覺得疲勞啊，也不太有食欲，或者吃飯時候總是想喝水，不然覺得好干啊都不錯的，還有一種便秘啊，就是常常大便很干啦，其實我們中醫就說，這是無水行舟啦，開處方的時候呢，會開一些補津液的藥，其實如果您天天吃山藥粥就很啦。另外山藥粥對很多哮喘的小孩子很好啊，可以堅持吃，您會收到很好的效果！我想12月的時候吧，在我的濟南中醫沙龍免費為那些哮喘小孩的父母來講講哮喘的治療和注意事項，盡量少讓孩子受到激素抗生素的危害，其實這個病我們中醫治療效果是很不錯的，當然這是后話。山藥可以補不足，清虛熱（尤其適合最近），補腎益陰，潤膚護發（女士喜歡啦），強腸胃，止瀉痢。體虛健忘，遺精早泄（傷精患者可以吃），咳嗽，消渴，白帶多，都非常好。所以適合范圍很廣，多了我也不想寫了，大家可以試試看吧。為弘揚傳統文化，我們正在努力，期待您的加入，每一次轉發都是一次愛心的傳播，分享到朋友圈您可能會幫助更多人！（關注公眾號:惠起飛飛飛，第一時間獲取健康知識）